Muskelkrämpfe
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Muskelkrämpfe – Hilfe bei schmerzhaften Krämpfen
Ein Muskelkrampf ist ein plötzlich auftretendes, schmerzhaftes Zusammenziehen eines Muskels, das meist nur wenige Sekunden oder Minuten anhält. Besonders häufig treten Wadenkrämpfe in der Nacht oder nach körperlicher Belastung auf. Auch Sportlerinnen und Sportler sind häufig betroffen.
Die Ursachen für Muskelkrämpfe können vielfältig sein. Neben körperlicher Anstrengung spielt häufig ein Mineralstoffmangel – insbesondere ein Mangel an Magnesium – eine Rolle. Auch Flüssigkeitsmangel oder bestimmte Erkrankungen können Krämpfe begünstigen.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei und kann helfen, krampfbedingte Beschwerden zu reduzieren. Ergänzend stehen weitere Präparate zur Unterstützung der Muskulatur zur Verfügung. In dieser Kategorie finden Sie eine Auswahl geeigneter Produkte, die Sie im Alltag oder beim Sport unterstützen können.
Bei häufig wiederkehrenden oder sehr starken Muskelkrämpfen sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen, um mögliche Ursachen gezielt zu behandeln.