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Folsäure

Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, ist ein wasserlösliches Vitamin.

Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung von DNA und RNA, dem Bauplan für Zellen, sowie bei der Produktion roter und weißer Blutkörperchen.

Folsäure unterstützt das Nervensystem und ist wichtig für das gesunde Wachstum und die Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft.

Folsäure ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und wird oft Schwangeren empfohlen, um das Risiko von Neuralrohrdefekten zu verringern.

Folat bezieht sich auf die natürliche Form des Vitamins in Lebensmitteln, während Folsäure die synthetische Form ist, die in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln verwendet wird.

Beide Formen haben ähnliche biologische Wirkungen im Körper.

Es ist ratsam, vor der Einnahme von Folsäure-Präparaten oder der Änderung Ihrer Ernährung Rücksprache mit einem Arzt /Ärztin oder Ernährungsberater/in zu halten, um Ihre individuellen Bedürfnisse und möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zu berücksichtigen.

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Folsäure