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Diabetes & Herz-Kreislauf

Zu den Risikofaktoren, die unserem Herzen schaden können, zählen mangelnde Bewegung und eine ungesunde Ernährung, denn diese können sowohl Übergewicht als auch Bluthochdruck begünstigen. Bluthochdruck ist neben den weiteren Faktoren, wie Übergewicht, Stress, Rauchen, erhöhte Blutfettwerte und Diabetes mellitus, eine der Hauptursachen für Herzinfarkt, Schlaganfall und weitere Herz-Kreislauferkrankungen (z. B. Verschluss der Beinarterien / „Schaufensterkrankheit“). Weiterlesen >>

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Eine frühe Erkennung des Bluthochdrucks ist besonders wichtig, denn die Schädigungen der Arterien kommen schleichend und können bei zunehmendem Fortschritt zu einer Gefäßverkalkung (Arteriosklerose) führen. Durch weitere Ablagerungen kommt es zum Verschluss – Herzinfarkt oder Schlaganfall sind die langfristige Folge.

Der Grund für diese Entstehung dieser Vielzahl an Faktoren: eine ungesunde Lebensweise. Finden Sie die Kraft, eine solche Situation ins Positive zu wandeln und Ihre Werte im Normbereich zu halten. Ein Spaziergang in der Natur ist sowohl für die Blutzucker- und Blutdruckwerte gut, baut Stress ab und sorgt für Gewichtsverlust. Und – dabei kommt es nicht auf die Dauer an!